Rumiación cognitiva

Rumiación cognitiva: en este documento de 8 páginas aprenderás en qué consiste la rumiación. También aprenderás que tipos existen, cuáles son sus causas y consejos para bajar la frecuencia de las rumiaciones.

Se trata de un documento ideal para poder entender mejor tus rumiaciones. También es un buen documento para explicar a nuestros pacientes, si somos terapeutas, en que consiste rumiar, todas sus características y consecuencias.

¿Te animas a saber más sobre la rumiación cognitiva?

Un documento complementario a este es el de pensamientos irracionales. Puesto que cuando rumiamos la mayor parte de nuestros pensamientos no se ajustan a la realidad: https://therapistsgang.com/es/producto/pensamientos-irracionales/

No dudes en contactar con nosotros. Si te surge alguna duda, deseas que creemos un material en concreto o deseas hacer algún tipo de valoración sobre los productos. Nuestro único objetivo es crear materiales de psicología de calidad.

Por cierto, nos puedes encontrar en Instagram. Allí publicamos sorteos, los nuevos documentos que se van subiendo a la plataforma. Así como también datos de gran utilidad para terapeutas y personas interesadas en su salud mental:

https://www.instagram.com/thetherapistsgang/

IMPORTANTE: Vas a adquirir un documento en formato pdf, no se admiten devoluciones. Puedes ver cómo descargar tu documento en este video tutorial: https://youtu.be/3t7RDtgneN0