Habituación cognitiva

Habituación cognitiva: en este documento de 6 páginas vas a aprender una técnica muy buena para aprender a lidiar con los pensamientos intrusivos. Se trata de una herramienta ideal para trabajar con aquellas fobias y pensamientos a los que no podemos exponernos con facilidad, por ejemplo, temer que nuestra pareja nos abandone.

Por tanto, es una herramienta destinada a todos los públicos y también a terapeutas que quieran trabajar los pensamientos intrusivos con sus pacientes en la consulta.

Un material complementario al de «habituación cognitiva» es el de «pensamientos irracionales» en él aprenderemos las características de los pensamientos no realistas y cómo convertirlos en pensamientos más ajustados a la realidad : https://therapistsgang.com/es/producto/pensamientos-irracionales/

No dudes en contactar con nosotros. Si te surge alguna duda, deseas que creemos un material en concreto o deseas hacer algún tipo de valoración sobre los productos. Nuestro único objetivo es crear materiales de psicología de calidad.

Por cierto, nos puedes encontrar en Instagram. Allí publicamos sorteos, los nuevos documentos que se van subiendo a la plataforma. Así como también datos de gran utilidad para terapeutas y personas interesadas en su salud mental:

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IMPORTANTE: Vas a adquirir un documento en formato pdf, no se admiten devoluciones. Puedes ver cómo descargar tu documento en este video tutorial: https://youtu.be/3t7RDtgneN0