Acerca de este curso
Debido a la popularidad que ha cobrado la autoestima y el crecimiento personal en los últimos años tenemos que evitar caer en falsas definiciones de autoestima.
Contenido del curso
AUTOESTIMA
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ORIENTACIONES PARA TERAPEUTAS:
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DEFINICIÓN DE AUTOESTIMA:
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EJERCICIO NÚMERO 1: PENSAMIENTOS IRRACIONALES
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EJERCICIO NÚMERO 2: CULPA Y RESPONSABILIZACIÓN EXCESIVA
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EJERCICIO NÚMERO 3: HABLEMOS DE MI
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EJERCICIO NÚMERO 4: ¿EN QUÉ ÁREAS PUEDO CRECER?
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EJERCICIO NÚMERO 5: OBJETIVOS SMARTER
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EJERCICIO NÚMERO 6: ¿CÓMO ES EL AMOR PROPIO?
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EJERCICIO NÚMERO 7: CREENCIAS LIMITANTES
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EJERCICIO NÚMERO 8: NO ME LO MEREZCO
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EJERCICIO NÚMERO 9: APRENDE A GESTIONAR CRÍTICAS
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EJERCICIO NÚMERO 10: EL TRIÁNGULO DE LA ASERTIVIDAD
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EJERCICIO NÚMERO 11: ¿HASTA QUÉ PUNTO HAY EQUILIBRIO EN TU VIDA?
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