Diario de gratitud

En este pequeño documento de 3 páginas enseñamos a nuestro paciente de una manera breve en qué consiste la gratitud (eliminando esos tintes mágicos que se le han atribuido), de cara a que cada día pueda ir practicándolos para mejorar su estado emocional.

La gratitud es útil siempre para usarla con pacientes que tenga un estado de ánimo bajo.

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